המרכז להכשרת מורים

למחול ותנועה

בהנהלת רונית עוז  

פיתוח כושר גופני, חיזוק וגמישות בהוראת המחול
בהנחיית אירנה נבוטובסקי ויסוצקי




 מחקרים מראים, כי לרוב תלמידי המחול אין את הכושר הגופני הבסיסי, המומלץ לילדים ובני נוער על ידי ארגוני הבריאות העולמיים.
הסיבה לכך היא שתלמידי המחול עוסקים בעיקר בתחום הריקוד ואינם לוקחים חלק פעיל בשיעורי חינוך גופני או/ו בפעילויות נוספות, המפתחות כוח וסיבולת.
המורים למחול עוסקים בעיקר בתכני המחול לפי הסגנון אותו הם מלמדים, ופחות מתייחסים למרכיבי הכושר הגופני הבסיסי.

מטרות השתלמות: 1) העלאת הסוגיה על סדר היום ומתן הסבר תיאורטי מבוסס ראיות על חשיבות קידום נושא הכושר הגופני בקרב תלמידות מחול:
מדוע זה חשוב? אלו בעיות צפויות בהעדר התייחסות לנושא וכו'.
2) מתן כלים מתודיים יישומיים לשילוב נכון של תכנים מעולם הכושר הגופני, חיזוק ומתיחות במהלך שיעורי מחול לצעירים ומתבגרים.
3) בניית תרגילי חיזוק וגמישות לכל קבוצות השרירים ובפרט באזורים החיוניים לתלמידי המחול: לשיפור הביצוע ומניעת פציעות.

ההשתלמות מיועדת ל: * מורים למחול בכל הסגנונות המבקשים להעמיק את הידע שלהם ולרכוש כלים מתודיים יישומיים
לפיתוח כושר גופני, חיזוק וגמישות בקרב התלמידים.  
* מורים המעוניינים לשלב תרגילי מתיחות וחיזוק בשיעורי הטכניקה
לשיפור הביצוע ומניעת פציעות לתלמידים ברמות השונות.


 ההשתלמות משלבת חלק עיוני ומעשי. המשתלמות מתבקשות להביא
בגדים נוחים וכלי כתיבה.
כל משתתפת מקבלת מערך מודפס הכולל את כל התרגילים.   



מנחת ההשתלמות
אירנה נבוטובסקי ויסוצקי



לקריאה על המנחה לחץ כאן..

ההשתלמות מתקיימת ביום ב' 27/8/18
בשעה 10:00-13:00
ברחוב נגבה 31 ראשון לציון
בסטודיו באולם הספורט של מקיף ט'

עלות  325 ש"ח
על כל השתלמות נוספת בהנחיית אירנה ינתנו הנחות
לדף תשלום לחצו כאן..

ronitoz90@gmail.com
 052-3885863





טואול - בניית אתרים